گیاهان اضطراب - AN OVERVIEW

چای رزماری می‌تواند خلق و خو را بهبود بخشد، استرس را کاهش دهد و عملکرد شناختی را تقویت کند.طعم به شدت تلخ رازک توانایی تقویت و تحریک هضم، افزایش ترشحات معده و...را دارد.نعناع ها را دورن یک لیوان آ

ب: کمی قند خون: می‌تواند ناشی از رژیم غذایی نامناسب و یا استرس باشد که منجر به ایجاد نشانه‌های اضطراب مانند لرزیدن اندام‌ها، سرگیجه، احساس ضعف و سردرد می شود که بروز این نشانه‌ها می‌تواند به �